鎌倉大仏

精神統一(瞑想)の目的・姿勢・呼吸などについて 瞑想は、最近では、グーグルやフェイスブック、アップルなどの一流企業の研修に取り入れられるなど、その効果も見直されてきています。 しかし、瞑想には様々な方法があり、どの方法を […]